Nguyên nhân, cách chữa trị và phòng ngừa tràn dịch khớp gối

Tràn dịch khớp gối là một căn bệnh khá phổ biến với dấu hiệu dễ nhận thấy là sưng phù, đau nhức ở đầu gối. Bệnh này tuy không khó chữa trị nhưng nếu kéo dài có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như xơ cứng khớp hay thậm chí phá hủy khớp. Nhận biết biểu hiện, nguyên do gây bệnh có thể hỗ trợ bạn thực hiện biện pháp chữa trị sớm hoặc có phương pháp phòng ngừa ngay từ sớm.

1. Tràn dịch khớp gối là gì?

Thông thường, ở khớp gối có một lượng nhỏ dịch nhầy được tiết ra với mục đích bôi trơn,giảm ma sát và nuôi dưỡng sụn khớp.

Tràn dịch khớp gối là một bệnh lý xảy ra khi khớp gối bị chấn thương, nhiễm trùng hoặc té ngã, lượng dịch sẽ nhiều bất thường, gây ra tình trạng bị tụ dịch ở trong các ổ khớp làm cho khớp xung quanh gối bị sưng tấy.

2. Nguyên do gây tràn dịch khớp gối

Dưới đây là những lý do lí giải vì sao đầu gối bị sưng vì dư thừa dịch nhầy:

Nhiễm trùng: Khi cơ thể mắc phải một số vi khuẩn như khuẩn lao, Mycoplasma, virus hoặc vi nấm, các mô khớp đầu gối có thể tiết nhiều dịch một cách bất thường. Hiện tượng nhiễm trùng trong khớp được gọi là viêm khớp nhiễm trùng.

Bệnh lý về khớp: Các bệnh như viêm khớp, bệnh gút hoặc viêm khớp dạng thấp, viêm bao hoạt dịch khớp, nang bao hoạt dịch khớp, các bệnh rối loạn về tình trạng đông máu… dẫn tới hậu quả xấu là tràn dịch khớp gối.

Chấn thương: Tổn thương dây chằng hoặc gãy xương là những minh chứng về chấn thương có thể dẫn đến tràn dịch ở đầu gối. Nguyên nhân gặp phải chấn thương do chơi thể thao quá sức hoặc vận động sai tư thế, ngã xe do va đập mạnh, vấp ngã cầu thang, tai nạn lao động.

Thoái hóa khớp theo thời gian: Người lớn tuổi và người già ngoài 50 tuổi thường có nguy cơ cao mắc các bệnh xương khớp, trong đó có tràn dịch khớp gối.

Béo phì: Trọng lượng tăng tạo áp lực lên khớp gối trong thời gian dài không chỉ gây tràn dịch khớp mà còn làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề xương khớp khác.

Dành cho bạn: Thoái hóa khớp gối là bệnh gì?Cách chữa trị hiệu quả

3. Những dấu hiệu nhận biết tràn dịch khớp gối

Biểu hiện cụ thể nhất nhận biết tràn dịch khớp gối chính là hiện tượng sưng nề đầu gối kèm theo các cơn đau âm ỉ. Ngoài ra, còn có một số biểu hiện khác tùy thuộc vào nguyên nhân gây tràn dịch khớp, bao gồm:

Bầm tím và chảy máu bên trong do gặp chấn thương (gãy xương, đứt dây chằng).

Sốt, ớn lạnh, khó chịu và suy nhược cơ thể do nhiễm trùng.

Các cơ xung quanh bị yếu dần đi, khiến khớp gối ngày càng không vững là kết quả của những chấn thương ở đầu gối.

4. Các biện pháp chữa trị khi khớp gối bị tràn dịch

Tràn dịch khớp gối có nghiêm trọng không là câu hỏi của rất nhiều người. Thực chất, nếu tràn dịch khớp gối nhẹ phát hiện sớm hoàn toàn có thể chữa trị dứt điểm. Tuy nhiên, một số người chủ quan với bệnh này, không lo chữa trị sớm nên dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ cứng, dính khớp, thậm chí phá hủy khớp do chọc hút dịch khớp gối nhiều lần gây nhiễm trùng. Bại liệt, tàn phế là biến chứng nặng nề nhất mà không ai mong muốn gặp phải.

Do đó, ngay khi phát hiện các biểu hiện tràn dịch khớp gối, bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế, phòng khám uy tín để được thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là những phương pháp điều trị tràn dịch khớp gối phổ biến:

4.1. Chăm sóc tại nhà

Khi đầu gối có biểu hiện tràn dịch, cách tốt nhất để ngăn chặn bệnh phát triển nghiêm trọng hơn là để đầu gối nghỉ ngơi và thực hiện một số bước chăm sóc tại nhà:

Hạn chế hoặc ngừng vận động sẽ hạn chế áp lực cho khớp gối, ngăn chặn tình trạng tràn dịch, ngăn đầu gối thêm sưng to và phù nề.

Đặt chân cao hơn tim giúp lưu thông máu dễ dàng, giảm sưng.

Chườm đá từ 15 - 20 phút để giảm sưng, thư giãn căng cơ và bầm tím. Đá nên đặt trong khăn ẩm hoặc bọc nilon, tuyệt đối không chườm đá trực tiếp.

Thực hiện một số động tác chân nhằm tăng cường sức mạnh các cơ bao quanh đầu gối. Người bệnh có thể áp dụng một số bài tập như bơi lội và thể dục nhịp điệu dưới nước có lực tác động thấp không làm căng thẳng cho đầu gối. Hoặc các bài tập co giãn cơ tại nhà có tác dụng rất tốt giúp phục hồi sự linh động của cơ bắp xung quanh khớp gối.

Ăn uống đầy đủ, bổ sung dưỡng chất tốt cho sụn khớp như omega 3 (kháng viêm), glucosamine và chondroitin (tái tạo sụn khớp) và kiêng ăn thịt đỏ, nội tạng và hạn chế dụng chất kích thích.

4.2. Sử dụng thuốc

Các loại thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh và thuốc kháng viêm corticosteroid được bác sĩ chỉ định cho các bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối. Tuy nhiên, một số thuốc có tác dụng phụ như corticoid nên trong quá trình sử dụng, bệnh nhân cần được theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ điều trị.

Bài viết liên quan: Có nên sử dụng thuốc viêm khớp gối không? Lợi và hại thế nào?

4.3. Chọc hút dịch khớp

Chọc hút là phương pháp tạm thời giúp lấy bớt lượng dịch thừa trong khớp làm giảm nhẹ tình trạng cho bệnh nhân. Bác sĩ sử dụng thiết bị chuyên dụng đưa trực tiếp vào vùng khớp đang có dịch và hút dịch ra ngoài. Mặt khác, chọc hút có thể phối hợp với tiêm kháng sinh để chống nhiễm trùng và làm khô vết thương.

4.4. Phẫu thuật

Đây là cách cuối cùng thực hiện đối với những bệnh nhân tổn thương thoái hóa khớp quá nặng. Có 2 phương pháp phẫu thuật hay sử dụng là phẫu thuật nội soi và ghép khớp gối nhân tạo. Tuy nhiên, phẫu thuật có nhiều rủi ro đặc biệt là sau khi thay khớp gối, người bệnh có thể chảy máu, nhiễm trùng vết mổ, trật khớp, tắc mạch chân hoặc viêm mủ khớp gối.

4.5. Trị liệu thần kinh cột sống

Trị liệu thần kinh cột sống còn được gọi là Chiropractic là một phương pháp điều trị không cần thuốc hay phẫu thuật mà bác sĩ sẽ sử dụng lực tay nhẹ nhàng để thao tác nắn chỉnh sai lệch ở cấu trúc cột sống - nguyên nhân làm mất cân bằng của cơ thể, gây áp lực lên khớp gối. Do đó việc nắn chỉnh khớp gối kết hợp với nắn chỉnh cột sống trong việc điều trị sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Hiện nay, phòng khám ACC là đơn vị đầu tiên ứng dụng Trị liệu thần kinh cột sống trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp. Bên cạnh đó, người bệnh còn được kết hợp tập Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục, sớm cải thiện khả năng vận động khớp gối.

5. Làm thể nào để ngăn ngừa hiện tượng tràn dịch khớp gối?

Để hạn chế khả năng bị tụ dịch ở đầu gối, các bác sĩ khuyên bạn nên có ý thức bảo vệ xương khớp và phòng tránh tình trạng này xảy ra bằng cách:

Chọn các môn thể thao cơ bản như đi bộ, bơi lội, đạp xe.

Hạn chế vận động mạnh dồn lực vào đầu gối và không chạy trên các bề mặt mấp mô có thể dẫn đến những chấn thương vùng đầu gối.

Tập luyện một số động tác tăng cường sức mạnh đầu gối như leo bậc thang hoặc lăn bóng bằng chân.

Tập đúng động tác, ví dụ như Squat vì nếu sai tư thế có thể ảnh hưởng đến khớp gối.

Duy trì cân nặng ở mức vừa, bổ sung thêm thực phẩm chứa Canxi, Kali, Magie, Vitamin nhóm B, C, E… nâng cao sức mạnh cho hệ xương khớp.

Trên đây là những kiến thức về bệnh tràn dịch khớp gối, những nguyên do gây bệnh cũng như một số biện pháp chữa trị phổ biến và cách ngăn ngừa. Nếu nhận thấy những dấu hiệu của tràn dịch khớp gối, hãy đến ngay các phòng khám, bệnh viện để khám và có phương pháp điều trị kịp thời nhé!

Tìm hiểu thêm thông tin về tràn dịch khớp gối và phương pháp chữa trị qua video sau:

https://www.youtube.com/watch?v=IIo4BlBtxNE

https://qiita.com/suckhoexuongkhop

https://osf.io/qhm89/

https://www.docdroid.net/2uwRMqt/suckhoexuongkhop-docx

https://www.magcloud.com/user/chuyentrangxuongkhop

https://community.arubanetworks.com/network/members/profile?UserKey=5ee1e97e-da30-40ef-9e1f-dac71378c7c6

‍